Bloeddruk

Eet meer bananen

Wist u dat bananen een bloeddruk verlagende werking kunnen hebben doordat ze veel kalium bevatten. Hetzelfde geld voor noten en nog veel meer voedingsmiddelen. Bij hoge bloeddruk en overgewicht heeft afvallen evenveel effect als geneesmiddelen voor het verlagen van de bloeddruk. Alleen afvallen is moeilijk, onder begeleiding, met een diëtist ‘als stok achter de deur’ lukt dit vaak veel beter.

Maak voor een persoonlijk advies een afspraak.